- Hydrateer met een zomerse twist
Drink veel water (2-3 liter per dag). Voeg schijfjes sinaasappel, munt, citroen of bevroren bessen toe voor een natuurlijke smaakmaker. - Beweeg zonder dat het voelt als ‘moeten’
Vakantie betekent vrijheid. Ga wandelen bij zonsopgang, zwemmen in zee of strandvolleyballen – beweging hoeft geen workout te zijn! - Slim snacken onderweg
Stop een portie noten, een Herbalife reep of zelfgesneden groente mee. Zo voorkom je dat je onderweg grijpt naar ongezonde alternatieven. - Geniet zonder schuldgevoel
Eten op vakantie is ook genieten. Eet bewust, proef écht en kies je momenten. Één pizza maakt je niet ongezond – je gewoontes op de lange termijn wel.
