Calendar-alt Facebook Instagram Envelope Map-marked

Mini-Me-Moment van de maand 

How to Set Realistic Fitness Goals and Achieve Them

1-minuut adempauze:

  1. Sluit je ogen.
  2. Adem in (4 sec), houd vast (4 sec), adem uit (6 sec).
  3. Herhaal 4 keer.

Perfect voor een reset midden op de dag.

Meer lezen?

Volg ons dan zeker ook online!

Facebook Instagram
Volg ons via