Voordelen:
Heb je bijvoorbeeld voor jezelf bedacht om 10 kilo af te vallen en heb je de juiste mindset daarvoor te pakken? Dan kunnen goede voornemens heel handig zijn. Dit geldt uiteraard ook voor andere voornemens, zoals meer bewegen, minder op social media en meer geld besparen.
Een voordeel van al die ‘marketing’ rondom voornemens is dat het, naast soms irritant, ook juist voordelig voor je kan uitpakken. Misschien heb je juist door alle artikelen en blogs wel zoiets van “hee, dat kan ik ook wel!” en lukt het je daardoor juist. Weet je wat realistische doelen zijn en ga je die goede voornemens naleven als goede gewoontes, dan heb je nog een voordeel te pakken; je gaat je doelen halen!
Nadelen:
Moeilijk om vol te houden.
Het is lastig om jezelf op één bepaalde datum doelen te stellen. Je moet echt je mindset veranderen wil je je goede voornemens halen.
Stellen van onrealistische doelen.
Omdat het vaak voor je gevoel te langzaam gaat. Het resultaat is er niet meteen, of het doel is onrealistisch. Dan zien we vaak dat goede voornemens niet vol gehouden kunnen worden
Vast aan 1 januari
Het is een commerciële datum geworden waarbij mensen worden gelokt worden om zichzelf te verbeteren en zo een abonnement te laten afnemen. Je begint dan vol goede moed en er wordt vervolgens niet meer gestimuleerd om verder te gaan.
Te veel goede voornemens
Hoe gemotiveerd je ook bent, zonder duidelijk stappenplan om al die doelen te halen, kom je nergens. In dat geval kun je je beter focussen op één of twee doelen om te halen waar je vol voor gaat.
Reclame goede voornemens kan irritant zijn
Al die reclame en al die mensen om je heen die van plan zijn zichzelf te veranderen, terwijl je weet dat het niet gaat lukken: de hele ‘marketing’ rondom goede voornemens werkt al gauw op je zenuwen.
Met het FIT&FUN PLAN kun je altijd starten! Wanneer voor jouw de beste tijd is : Zodra jij het gevoel hebt dat je iets wil veranderen aan je leefstijl, gezondheid, sportprestaties, mooiere huid, energie, dagelijks leven. Dat is voor JOU het juiste moment. Neem dan contact op met de coach naar jou keuze en maak samen een haalbaar plan.
