Chantal

De kracht van het omdenken is iets wat ik heb geleerd sinds dat ik bezig ben om een gezonde en actieve levensstijl te creëren. Door iedere situatie te bekijken vanuit het standpunt: “Wat kan ik hier uit leren?”, heb ik zin om uitdagingen aan te gaan.

 

Ik heb veel kennis van het menselijk lichaam en welke rol voeding daarin speelt. Door de opgedane kennis kwam ik erachter dat ik niet gezond leefden en niet bewust bezig was met voeding en hoe het mij kon helpen.

 

Mijn ontbijt bestond uit een halve breaker in de ochtend en tussendoor en ´s avonds veel snoepen en chips eten.

In 2019 ging het roer voor mij om doordat ik in aanraking kwam met mijn coach. Binnen enkele dagen had ik gelijk meer energie en werd het sporten alleen maar leuker om te doen. Door de goede coaching is ook mentaal veel verandert waardoor ik nu positiever in het leven sta.